冒名頂替者症候群

 如果「天才」必須使盡全力才能完成一件事情，他們會認為這代表自己還不夠好。平常他們做任何事總是輕鬆上手，所以遇到必須付出額外努力的時候，大腦就會告訴他們自己是冒牌貨。

最近學到新名詞，對於自己即將發生的好事，卻有種焦慮做不好的心情，可以稱做「冒名頂替者症候群」，甚至有可能還會去破壞這件好事的發生，然後再說，看吧，我就是不值得這件好事情。

冒名頂替者症候群，還有點完美主義，認為每件事情都該完美的發生著，不然會對不起這份能力，可想過，這個完美主義可是會逼著人前進，也是逼著人壓力，適當的壓力可以推自己前進，過度的壓力則會壓垮自己 (太少的壓力呢，就是活得很輕鬆啦)。適當的界線在哪裡，每個人不同，只要覺得不舒服，就是有點過頭了，調回來輕鬆點，又太少了，個人認為適當的線就在有點不舒服這裡，太多的不舒服，讓你睡不著覺，那就是過頭，一點點的不舒服還是可以過日子，只是會在意時間到的時候會發生甚麼，那就當作好事會花生阿，這樣不是比較快樂點嗎，要擔心壞事擔心不完的，好事就那幾種，沒發生也是正常的

之前我在談一份新工作，就是類似的情況，一切都已經到最後階段，好事情即將發生，就在眼前，條件這麼好的事情也是第一次出現，當然要答應，然後等正式流程跑完就可以成真，結果等待時候過長，開始懷疑是不是我不值得這個好事情降臨我身上，而是有其他人在候選之中，我只是其中一位，最後選定的最好的不是我，而是免強接受的才是我，如果有更好的，他們就會選擇別人，因為對方出得起好條件。

在懷疑過程，不斷地告訴自己，我值得這個好處，過這麼多關卡也不是想浪費雙方時間，不然直接刷掉就好，既然花了這麼多時間過濾、考試過關、大家認同，那就值得繼續等待，因為好條件是值得等下去的。

結果通知很不幸的，對方人數太多，不能讓流程繼續，只好就此結束。這下懷疑的冒名者變成真的冒名者，不管對方理由是真是假，反正就是好事情沒了，不到最後關頭，好事情未必會降臨到我身上，下一次機會出現的時候也一樣。

有了經驗之後，還是放輕鬆看待還比較實際點，不要再用期待又怕受傷害的方式活著，而是平淡的看著這些事情發生，不到最後都未必是真的，不論是好是壞，算是一種降級的「冒名頂替者症候群」，不該認為好事「即將」降臨到我身上，也不該認為好事就這樣「飛了」，時間自然會讓該發生的事情發生，繼續安排自己「能控制」的未來(例如帳單追繳)，才是真的。不能控制的部分，就做最佳的安排，凡事留好後路，然後交給他人，不期不待，沒有傷害

參考資料:
https://www.thenewslens.com/feature/timefortune/98942